Spiegel der Seele

Wie gehst du mit dir um? Wie dürfen andere dich behandeln, Was lässt du zu, wie sprichst Du mit dir selbst? Es geht nicht darum sich alles schön zu reden. Du darfst schon annehmen dass manchmal was nicht funktioniert und du darfst auch traurig und verzweifelt sein, alles ist ok. Doch wenn du dich selbst nicht gut behandelst, du dich noch dafür fertig machst, dass Dinge schief laufen, Wenn du dich selbst immer wieder runter machst, weil du gerade deinen eigenen Erwartungen nicht entsprichst. Oder schlimmer noch, den Erwartungen anderer, wirst du auch genau so von deinem Umfeld so behandelt. Alles was un uns herum passiert, ist nur ein Spiel, der zeigt in welchem Zustand unsere Seele gerade ist. Deine Gedanken erschaffen deine Welt, versuch mal dich auf das zu fokussieren was du gerade hast, wofür du dankbar bist und was dich glücklich macht. Ich weiß es braucht etwas Übung. Am Anfang reicht es schon aus, wenn du dir am Abend drei Dinge aufschreibt für die du an diesem Tag sehr dankbar bist, was vielleicht besonders gut geklappt hat, was dich berührt hat, dann spüre in dich hinein, was fühlst du wenn du daran denkst ? Ein schönes Gefühl von Zufriedenheit, nicht? Und wenn du dann auch noch lernst mit dir selbst zusprechen,wie mit deinem besten Freund, wirst du schon bald merken, dass sich etwas in dir verändert und damit auch dein Umfeld. Du würdest deinem Freund oder Freundin auch nicht sagen , dass er ein Versager ist, weil irgendwas nicht geklappt hat. Bitte bleibe gesund und gehe achtsam mit deinen Gedanken um .