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Brief an meinen EX

Hey,jetzt lebe ich schon eine ganze Weile in meiner eigenen Wohnung und fühle mich richtig gut.

Ich empfinde wieder Freude und Leichtigkeit und die Liebe zu meinem Leben kehrt langsam wieder zurück.

Wenn ich daran denke, wie ich mich all die Jahre an deiner Seite gefühlt hatte, dann war es höchste Zeit, mich aus Deinem giftigen Einfluß zu befreien.

Ich weiß, dass du nichts anderes sein kannst, als eben du. Ich weiß auch, dass du nie gelernt hast richtig zu lieben, das schließt mich nicht aus. Ich war nie die große Liebe für Dich, ich war die positive Energie, aus der Du die Nahrug für deine Seele gezogen hast. Ich war diejenige, auf die Du deinen ganzen Frust gepackt hast. Ich war die, die immer für Dich bereit sein musste, wie eine Mutter für ein troziges Kleinkind.

Wenn Du mich geliebt hättest, dann wärst Du liebevoll und mit mir umgegangen und hättest mich respektiert. Du hättest meine Erfolge, in welchem Bereich auch immer mit mir gefeiert, und mein Ganzes Ich in den Schönsten Farben erstrahlen lassen.

Leider hattest Du alles Gute in mir als eine Bedrohung für unsere Beziehung angesehen, es abgewertet, und meine dunkelsten und Traurigsten Seiten zum Vorschein gebracht.

Trotzdem will ich Dir Danke sagen.

Das ich trotz Deiner Verletzungen immer noch positiv in die Zukunft schauen kann, zeigt mir, wie stark ich wirklich bin. Durch dich habe ich auch gelernt, dass ich Grenzen setzten muss.

Und zu guter letzt habe ich erkannt, dass ich mich in Zukunft von solchen Menschen wie Dir fern halten werde. Ich verzeihe Dir, was Du mir angetan hast, denn alles andere würde keinen Sinn machen, ich will abschleßen, nach vorne schauen und endlich Ich sein, denn das war ich an Deiner Seite schon lange nicht mehr.

Gruß Andrea

Der Zooladen

Es gibt da einen Laden. Der ist etwas ungewöhnlich, denn in diesem Laden arbeiten Tiere. Im Büro sitzt Herr Hahn, er ist der Leiter des Ladens, dann noch seine beiden Sekretärinen Frau Fasan und Ftau Amsel. An der Kasse sitzt Frau Ziege, die hat ständig was zu meckern und fühlt sich mit allem überfordert. Herr…

Aus dem Tal der Tränen rausgeschafft

Heute morgen, ich bin früh wach, der Kaffee genau richtig, und das Radio bringt lustige Sketche. Ich trinke einen Schluck und schaue in Gedanken zurück. Vier Wochen zuvor, Ich war unglücklich, Antriebslos, traurig, frustriert. Es gab keinen Grund, im Gegenteil, Alles lief super, neuer Job, loslassen von Dingen, die belasteten, Sport, Party, nach außen „…

Wer bin ich?

Ich bin ein menschliches Wesen, mit einem Körper, Herz, Verstand, Gedanken und Gefühlen. Diese sind dazu da, dass das Wesen also das Ich, welches diesen Körper bewohnt überlebt. Ich bin nicht meine Gedanken und auch nicht meine Gefühle, noch nicht einmal mein Körper. Dieses Wesen ich nenne es einfach Seele oder der Kern eines jeden…

Dankbarkeit

Wie oft beschäftigen wir uns für Dinge, die nicht so laufen wie wir es uns wünschen. Wie oft wünschen wir uns das, was wir nicht haben, wie oft definieren wir uns mit unserem Scheitern. Leider denken wir in den seltensten Momenten an Dinge, die wir haben und auf das was wir können, genau das tue…

Mein erster stiller Meditationsversuch

Geführte Meditationen waren bisher eher kein Problem für mich , die Stimme sagte ja auch wo ich meinen Fokus legen soll. Mit Hilfe meiner Medikamente ist mir das tatsächlich bis zu einer halben Stunde gelungen, ich habe gemerkt, wie gut es mir tat. Jetzt bin ich einen Schritt weiter gegangen 15 min ohne Meditaionsmusik, einfach…

Spiegel der Seele

Wie gehst du mit dir um? Wie dürfen andere dich behandeln, Was lässt du zu, wie sprichst Du mit dir selbst? Es geht nicht darum sich alles schön zu reden. Du darfst schon annehmen dass manchmal was nicht funktioniert und du darfst auch traurig und verzweifelt sein, alles ist ok. Doch wenn du dich selbst…

Ruhe nach dem Emotionalen Chaos

Es ist Montag Abend und ich habe den Eindruck dass sich meine Gefühle langsam ordnen. War ich die letzten Wochen noch ziemlich lost, so zeigt sich langsam eine Richtung an, in die ich gehen möchte, ich sehe wieder klarer . Der ,den ich so wahnsinnig liebte, kann ich endlich loslassen, auch wenn ich ihn jeden…

Tage an denen man wie gelähmt ist…..

Alle Menschen haben manchmal Tage, an denen Sie mal keine Lust auf gar nichts haben. Bei ADHSler n ist das etwas extremer, Hast du doch die Vorwoche alles hinbekommen, nach Feierabend Sport gemacht, die Struktur in der Wohnung super gehalten auf der Arbeit in Höchstform gewesen und auch noch Zeit für Freunde genommen, und dann…

Seit der Diagnose ADHS

Hallo ,seit ich im Februar die Diagnose ADHS erhalten habe, hat sich verdammt vieles in meinem vergangenen Leben aufgeklärt. Vieles habe ich verändert, vor allem aber die Haltung mir gegenüber. Ich bin 41 und die Anfänge meines Blogs liegen schon zwei Jahre zurück. Ich weiß jetzt woran es liegt,dass mir das loslassen so schwer fällt…Ich…

ANDERS sein

Ich bin anders, das wusste ich schon als Kind. Dinge, die den meisten leicht vielen, waren für mich fast unerreichbar. Dinge an denen sich die meisten die Zähne ausbissen. Waren für mich ein kinderspiel. Ich bin laut und anstrengend, mein kopf ist zu schnell. Bevor mein gegenüber die frage zu ende gesprochen hat. Beantworte ich…

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