Schlagwort-Archive:Meditation

Geführte Meditationen waren bisher eher kein Problem für mich , die Stimme sagte ja auch wo ich meinen Fokus legen soll. Mit Hilfe meiner Medikamente ist mir das tatsächlich bis zu einer halben Stunde gelungen, ich habe gemerkt, wie gut es mir tat. Jetzt bin ich einen Schritt weiter gegangen 15 min ohne Meditaionsmusik, einfach„Mein erster stiller Meditationsversuch“ weiterlesen